Minute bien-être

Vous êtes comme des sportifs de haut niveau. Je sais à quel point vos journées peuvent vous paraître parfois épuisantes, stressantes. Vous pouvez également accumuler une importante charge mentale d’un point de vue professionnel et personnel.

C’est pourquoi je vous livre ici quelques exercices rapides et efficaces, à pratiquer au cabinet, même au fauteuil. Double « effet kiss cool » de ces exercices : éliminer les tensions et de diminuer le taux d’hormones de stress.  N’hésitez à les pratiquer régulièrement et à les suggérer à votre équipe, ils vous soulagent immédiatement dans votre quotidien de praticien.